營養資訊

快速檢視 列表檢視
2017.08.16
夏日炎炎,果汁清新消暑,而且飲果汁是增加蔬果攝取量的方法之一。世界衛生組織建議每人每天應攝取最少400克的蔬果。蔬果對心血管健康有好處, 例如水果中的多酚,礦物質和蔬菜的硝酸鹽有助減低血壓,而類黃酮則有抗血小板凝聚功效。 冷壓果汁近年在香港十分流行。其實,冷壓果汁是以高壓機在低溫下將蔬果榨成汁,...

頁面