營養資訊

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2014.03.03
近年有關嬰孩奶粉的事件接二連三,如過去有奶粉被驗出含三聚氰胺,去年「毒奶粉」事件令本港出現奶粉荒,很多人繼而轉用日本奶粉,可惜港人常用的奶粉包括某些日本奶粉最近被驗出含碘不足,令很多父母為尋找寶寶的食物疲於奔命。   其實母乳始終是嬰孩最好的食物,世界衛生組織提倡嬰兒首6個月應純以母乳餵哺,...
2014.03.03
最近有研究指肚餓時才被餵奶的嬰兒,長大後的智商較高,雖然這並未有科學根據和任何因果關係的推論,但正讓筆者想起衛生署近日公佈的嬰幼兒飲食狀況調查結果,本港幼兒飲食不均衡的情況非常普遍,這其實對幼兒的成長和發展可以有很大的影響。   理論上由一歲開始,幼兒應以固體食物為主,包括五穀、瓜菜、水果及肉、魚...
2014.03.03
也許你從沒想過,嬰兒期間的營養原來影響深遠。曾經有學術研究發現,以母乳餵哺的寶寶在智力評估中獲較高分數,這個優勢一直持續至青少年時期,表示母乳不僅促進嬰兒期的腦部發展,對他們長大後的長遠發展具有影響力。 母乳含有人類必需的營養素,是寶寶最理想的食物。母乳是與生俱來的,每位媽媽只要飲食均衡、...

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