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标题 分类 日期
偏食/「揀飲擇食」 刊登於AM730 (2017-01-11) 孩子 2017.05.20
經常外出進食 兒童致肥陷阱 孩子 2014.03.03
開學前的準備 孩子 2014.03.03
港童飲食 孩子 2014.03.03
健康飲食從家庭開始 孩子 2014.03.03
幼营喜动校园 孩子 2014.01.06
与政府合作项目 - 健康饮食在校园 孩子 2014.01.03
儿童健康饮食乐 孩子 2013.10.24

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2017.05.20
偏食應該是其中一個令幼兒家長非常頭痛的問題,加上近年他們在廣告中得悉「偏食」好像會弄得他們小孩健康、學習、甚至身高也有明顯影響,好不擔心。究竟怎樣才算是偏食?偏食對香港小朋友的影響有多大? 「偏食」並沒有統一的定義或標準,主要泛指孩子經常拒絕吃或只願吃某些食物。這些行為一般會隨著年紀長大而逐漸減退...
2014.03.03
外出飲茶、吃飯是很多香港家庭的慣常活動,如沒有時間在家煮食的話,外賣或預先烹調食物(如微波爐加熱食品)的選擇也很多元化。事實上,隨著全日制學校的普及和家長工作時間的增加,本港學童進食自家製食物的次數已逐漸減少。 根據美國最新的研究,當地2至18歲的兒童和青少年,...
2014.03.03
尚有幾天便開學了,家長和學生們是否已準備充足呢?暑假期間學生很多時因為晚了起床而沒有吃早餐,直至在上學日也沒有吃早餐的習慣。 一直以來很多硏究顯示早餐與課堂表現有密切關係,能讓學生們集中精神。當然早餐的選擇也非常重要,碳水化合物提供能量,也是腦部唯一的能量來源,...
2014.03.03
近日社會多討論港童問題,更有學者概括出港童的「三低」特徵:自理能力低、情緒商數低及抗逆能力低。現今家長多只顧子女的學業成績及物質需求,即使有空閒時間都只會為子女安排語文班、數學班或音樂班。可是,他們卻忽略了最基本的生活智慧及技能。這群「知識份子」或許會精通多國語言,可是,...
2014.03.03
「我每星期只帶囡囡吃一次薯條和漢堡包也不是很多,對嗎?」甫進入會面室,媽媽便立刻緊張地問營養師,她的女兒最近因過胖而轉介接受營養諮詢。以上的情況並不罕見,事實上很多父母都有類似的疑問,通常涉及的食物都是零食快餐,鮮有人問及水果蔬菜等的天然食物。 無疑父母都關心子女的成長,...
2014.01.06
衛生署 http://www.startsmart.gov.hk/sc/index.asp

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